Coaching individuel
à Landerneau

En tant que coach sportif, j’offre un accompagnement personnalisé pour optimiser les performances de mes clients. À travers des séances ciblées, je les aide à développer leurs compétences physiques et mentales, leur endurance et mobilité, et à atteindre leurs objectifs. Je les motive et les guide, assurant un soutien constant vers leur réussite sportive.

Qu'est-ce que le coaching individuel ?

Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé que j’offre pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs sportifs.

Je travaille en étroite collaboration avec eux pour identifier leurs besoins, développer leurs compétences physiques et mentales et à surmonter les obstacles.

Pourquoi le faire ? Pour bénéficier d’un développement personnel et professionnel, d’un soutien adapté et d’une orientation claire. Mon coaching permet de résoudre des problèmes, de rester motivé et d’être responsable de ses progrès. C’est une démarche bénéfique dans le but de booster et améliorer son état de forme, améliorer sa posture, ce challenger et réaliser pleinement leur potentiel sportif.

Mes formules

Découvrez quelle formule s’adapte le mieux à votre objectif !

Formule 1 séance

Au local :
A l'unité.

Engagement sur 1 séance : 44,90€/séance

Je réserve

Formule 5 séances

Au local :
Parcours découverte.

Engagement sur 5 séances : 39.90€/séance

Je réserve

Formule 10 séances

Au local :
Parcours remise en forme.

Engagement sur 10 séances 34,90€/séance

Je réserve

Préparation physique individuel

En salle ou en extérieur :

Sous devis.

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Les derniers coachings

Retrouvez mes derniers coachings individuels en images !

Ils m'ont fait confiance

Comme eux, faites-moi confiance pour atteindre vos objectifs !

    
 
 
        
   Héloïse KERVINIO 
 2024-09-12
 
 
  Une belle découverte sportive et humaine. Sylvain est un coach à l'humeur toujours positive qui arrive à adapter ses propositions sportives à la perfection. Sylvain analyse avec finesse notre niveau. Il arrive à prendre en compte nos éventuelles problématiques tout ciblant le niveau nécessaire pour nous faire progresser. Les exercices proposés sont variés et le tout dans la bonne humeur ! Je recommande vivement l'Overtime.
  
 
       
   Geraldine Jestin 
 2024-08-22
 
 
  Je recommande vivement L’OVERTIME ! Sylvain est un coach d'exception qui sait allier bienveillance, expertise et bonne humeur. Grâce à ses conseils personnalisés et ses exercices variés, j'ai pu faire des progrès tout en prenant du plaisir à chaque séance. Que ce soit pour la préparation d'un marathon, d’un trail long, le renforcement musculaire ou la perte de poids, Sylvain s'adapte toujours à mes objectifs spécifiques, en proposant des programmes sur mesure et variés. Son suivi attentif et son énergie positive m'ont vraiment aidé à rester motivée et à atteindre mes objectifs. Merci encore pour ce superbe accompagnement !
  
 
       
   Lucile Coadou 
 2024-08-20
 
 
  Une superbe découverte sportive et humaine. Un coach à l'écoute et qui adapte au besoin les exercices. Les cours co sont excellents, jamais pareil et toujours une superbe ambiance.(Jamais testé les cours individuels).
Je recommande++++
  
 
       
   Arthur Le Hir-Reynaud 
 2024-08-16
 
 
  J'ai découvert l'Overtime sur les conseils d'une amie et je ne suis pas déçu ! J'ai choisi de faire un mélange de cours individuels (personnalisés en fonction de mes envies et besoins) et de cours collectifs (séances variées et très bonne ambiance avec les autres adhérents). Sylvain respire (ou transpire s'il sue avec nous) la bonne humeur. Il est très motivant et très compétent. Il arrive toujours à nous motiver.
Je recommande vivement !
  
 
       
   Angélique Guillou 
 2023-04-12
 
 
  Je conseille les cours de Sylvain les yeux fermés! Partisante des cours collectifs, en deux ans je n’ai jamais eu le même cours. Un coach motivant et impliqué!
  
 
       
   Leroy Merlin 
 2023-04-11
 
 
  Superbe prestation !
Nous avons reçu Sylvain en magasin pour effectuer des réveils musculaires aux collaborateurs avant leur prise de poste.
Une très belle expérience, de précieux conseils et un réel professionnalisme ! Nous recommandons Sylvain pour vos besoins en entreprise.
Leroy Merlin Brest
  
 
       
   Nathalie KERLAN 
 2023-04-05
 
 
  Sylvain est un coach passionné que je recommande. Professionnel, à l'écoute,  il m'a permis de progresser.

Avec Sylvain, les cours collectifs sont très variés, très bonne ambiance & bonne humeur.
  
 
  
  
 
 
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